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„Stress von heute macht uns empfänglich für Stress von morgen“ Rick Hanson
Stress ist lebensnotwendig. Wir benötigen ihn um uns schnell auf veränderte Situationen einzustellen. Doch ein dauerhaft zu hoher Stresspegel schafft den stärksten Organismus: Wir stehen im Dauer-Alarm-Zustand.
Um den weit verbreiteten, stressbedingten Krankheiten entgegenzuwirken, bedarf es eines multimodalen Stressbewältigungsprogramms. Bei dieser Maßnahme erlernen Sie Übungen die zur aktiven Stressbewältigung und Entspannung beitragen.

Workshop – Entspannt und schmackhaft dem Stress entgegen

Stress? Süßes her! Warum greifen wir bei Stress oft nach was Süßem?
Wie tickt mein Organismus bei Stress und welchen Stellenwert hat Ernährung für mich?

Die Anforderungen an meine Leistungsfähigkeit ob im Beruf oder generell im Alltag sind heute mehr wie hoch.
Wir haben kein Rezept – aber ein Portfolio an Möglichkeiten. Schnell, praxisorientiert und alltagstauglich. Da ist für Jeden was dabei.

  • Entstress-Programm
  • Anti-Frust-Essen
  • Stress-Check
  • Persönliche Stressoren erkennen
  • Welche Farbe hilft mir gegen Stress?

Geben Sie dem negativen Stress keine Chance! Gehen Sie mit uns gemeinsam auf Entdeckung und erleben Sie eine genussvolle und entspannte Zeit!

Verbindliche Anmeldung bis zum 31.10.2014 per Mail oder direkt über das Kontaktformular
Die Teilnahmegebühr wird am Veranstaltungstag beglichen.

Ihr Experten-Team
Stephanie Ryschka & Renate Korte