Eltern Kind Entspannung

Entspannte Eltern Relaxed family lying in circle on the wall-to-wall carpet 🙂  Entspannte Kinder

Wir erleben unseren Alltag oft als einen mit vielen Terminen und zeitintensiven Herausforderungen. In der Familie, im Beruf und  in der Freizeit sind wir starken Belastungen ausgesetzt. Wer kann schon dauerhaft diesen Spagat aushalten? Ich nicht  – Sie?

Ich biete Ihnen und Ihrem Kind eine besonders wohltuende Zeit, in der sie aufatmen und auftanken können.

Die Elemente aus dem Kurs, die Ihnen und Ihrem Kind besonders gut tun und gefallen, nehmen sie mit in die Familie und integrieren diese in ihren Alltag. Hierbei begleite und unterstütze ich Sie und Ihr Kind dabei.

Kursinhalte:

  • Elemente aus Autogenen Training und Progressiver Muskelentspannung
  • Bewegungsspiele, Lieder, Gehirntraining
  • Massage (Igelball, Kopfspinne…)
  • Kindgerechte Phantasiereisen und Geschichten
  • Spaß und Freude

Spielerische Übungen fördern die Fähigkeit sich zu entspannen und schulen ihre Wahrnehmung. Ich zeige Ihnen und Ihrem Kind gerne den Weg hin zum natürlichen Rhythmus von Spannung und Entspannung.

Genießen Sie mit Ihrem Kind die Momente der Entspannung und Augenblicke des Glücks.

Was kann ich mit ganzheitlicher Entspannung erreichen?

  • Stärkung des Selbstvertrauens – Lernen seinen Fähigkeiten zu vertrauen
  • Steigerung der Konzentrations- und Lernfähigkeit
  • Kreativität und Fantasie regen das ganzheitliche Denken an
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Förderung von Durchsetzungsfähigkeit und Mut
  • Förderung der Koordinationsfähigkeit
  • Abbau von Ängsten, innerer Unruhe und Anspannung
  • Ausgleich zum Bewegungsdrang
  • Stärkung des Immunsystems
  • Unterstützung der Schlafqualität

All dies führt zu einer positiven Entwicklung der Persönlichkeit.

 

Das Angebot Eltern – Kind – Entspannung ist eine präventive Maßnahme und als zusätzlich, unterstützende Maßnahme zu sehen. Sie ersetzen in keinem Fall den Therapeuten und den Arztbesuch.